Tác dụng của quả bơ đối với sức khỏe nam giới?

Bơ là một loại trái cây ăn hàng ngày,không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại sức khoẻ dẻo dai cho cơ thể đặc biệt là đối với nam giới. Bài viết tác dụng của bơ đối với sức khỏe nam giới sẽ mang lại cho bạn những kiến thức bổ ích về loại trái cây này.

Một vài thông tin cơ bản về bơ

Bơ có nguồn gốc là một loại trái cây nhiệt đới xuất phát từ Mexico và Trung Mỹ, được xếp vào loại thực vật có hoa, hai lá mầm. 

Một số đặc điểm của bơ phải kể đến như cây bơ thường cao khoảng 20m, lá xen kẽ, mỗi lá có chiều dài khoảng 12 – 25cm, hoa của bơ không được hiện một cách rõ ràng.

Trái của bơ có hình dạng như một cái bầu nước. Vỏ mỏng nhưng hơi cứng lại có màu xanh lục đậm, có nhiều quả vở gần như màu đen. Khi chín bên trong quả bơ có phần thịt mềm. màu vàng nhạt, giống như chất bơ có vị ngọt nhạt. Hột trái bơ có hình quả trứng nằm ở trung tâm, màu nâu đậm và rất cứng.

Thịt bơ thường được sử dụng để làm nguyên liệu cho các món giải khát, làm salad, sushi hoặc cũng có thể dùng để ăn với bánh mì bằng cách quết lên bánh hay dắc thêm một chút ít đường. Ngoài ra, bơ cũng được ứng dụng nhiều trong việc chăm sóc da.

Tác dụng của bơ đối với sức khỏe nam giới

Ngoài công dụng tốt cho sắc đẹp và sức khỏe, bơ còn rất tốt cho sức khỏe nam giới, đặc biệt nhất trong đó là khả năng sinh sản. Dưới đây là một số lợi ích của bơ tốt cho nam giới.

Tăng khả năng sinh sản của nam giới

Một trong những lợi ích quan trọng mà bơ mang lại là làm tăng sức khỏe nam giới. Sở dĩ được như vậy là vì bên trong nó có chứa một hạm lượng cao các vitamin nhóm B, đặc biệt là axit folic (một loại axit rất tốt cho việc làm tăng khả năng thụ thai cho cả nam lẫn nữ).

Đối với nam giới bơ làm tăng số lượng tinh trùng. Đối với nữ giới bơ làm giảm nguy cơ rối loạn rụng trứng. Vì những lợi ích trên mà bơ được khuyên là nên sử dụng hàng ngày với những đối tượng mang thai.

Nâng cao chất lượng của mỗi buổi quan hệ

Lợi ích tiếp theo nên nhắc đến của bơ đối với sức khỏe nam giới là làm tăng chất lượng cuộc “mây mưa” của vợ chồng. Bơ có chứa một hàm lượng lớn Kali có thể làm mạch máu trong cơ thể được trơn tru hơn.

Đối với nam giới, lưu thông máu được trơn tru sẽ cải thiện một cách hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm. Đối với nữ, lưu thông máu một cách trơn tru có thể làm cho mô âm đạo nhạy cảm và phản ứng nhanh hơn. Điều này làm tăng chất lượng mối quan hệ vợ chồng.

Duy trì thể lực

Ăn bơ trước khi thực hiện quan hệ tình dục sẽ làm cho người đàn ông tăng khả năng chịu đựng của cơ thể. Quả bơ đóng vai trò trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể dưới dạng chất béo không bão hoà lành mạnh. Sau đó cơ thể sẽ chuyển đổi nó thành năng lượng dần dần để sử dụng.

Không đơn giản như vậy, hàm lượng axit folic được tìm thấy trong bơ cũng sẽ giúp làm phân huỷ protein và thúc đẩy sức đề kháng trong cơ thể một cách mạnh mẽ. Cuối cùng nam giới sẽ trở nên sung sức vì thế mà thời gian quan hệ cũng được kéo dài.

Giữ tâm trạng

Chất lượng trong lúc yêu có thể bị ảnh hưởng bởi tâm trạng một cách mạnh mẽ. Sử dụng bơ như một loại thực phẩm bổ sung trước khi quan hệ có thể làm cân bằng nội tiết tố. Không chỉ vậy, hàm lượng axit folic được xem là có thể duy trì một tâm trạng tốt.

Bơ có chứa axit béo omega 3 loại axit béo này làm tăng làm lượng hormone dopamine trong não. Loại hormone sẽ duy trì và cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả. Ăn bơ trước khi quan hệ tình dục nam giới sẽ duy trì được cho mình một tâm trạng thoải mái, từ đó làm chất lượng quan hệ của vợ và chồng tăng cao.

Bơ có chứa vitamin tốt cho tình dục

Hàm lượng vitamin E có trong bơ ngoài tốt cho sắc đẹp nó còn tác dụng hiệu quả đối với những hoạt động chăn gối ở phái mạnh.

Vitamin là một loại chất được cho là làm tăng hormone tình dục như estrogen và progesterone. Không những thế, loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho nội tiết tố tránh khỏi những vấn đề oxy hoá và suy thoái. Lợi ích của vitamin E đối với sức khỏe nam giới là hỗ trợ tinh trùng trong quá trình thụ tinh đồng thời bảo vệ màng tế bào của chúng một cách hiệu quả.

Tăng nhu cầu tình dục

Một trong những lợi ích mà bơ mang lại cho sức khỏe nam giới là làm tăng những ham muốn tình dục. Bơ chứa nhiều kẽm đây được cho là thành phần sản xuất hormone testosterone để nó đóng một vai trò quan trọng trong những ham muốn tình dục ở nam giới. Thiếu lượng kém lớn có thể khiến nam giới giảm hưng phấn trong hoạt động tình dục.

Tác dụng khác của bơ

Tốt cho hệ tiêu hoá

Trong 100g bơ có chứa khoảng 7g chất xơ, chiếm 27% hàm lượng chất xơ nhu cầu trong 1 ngày của cơ thể, đây là chất được biết đến với công dụng nuôi các vi sinh vật trong đường ruột , từ đó giúp cơ thể hỗ trợ hệ tiêu hoá và trao đổi chất được tốt hơn.

Giảm cholesterol máu

Theo nghiên cứu cho thấy bơ có tác dụng tốt với hàm lượng cholesterol xấu LDL trong cơ thể. Cụ thể những người sử dụng bơ thường xuyên sẽ làm giảm đáng kể lượng cholesterol, giảm triglyceride tới 20%, giảm cholesterol xấu (LDL) tới 22%, tăng cholesterol tốt (HDL) 11%.

Tăng cường sức khoẻ cho tóc

Hàm lượng vitamin E có trong bơ ngoài tốt cho các hoạt động tình dục nó còn có công dụng thúc đẩy mọc tóc và làm tóc trở nên chắc khỏe. Vitamin E cũng giúp hồi phục các thương tổn trên da đầu, phát triển sự hình thành của tóc.

Tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng

Theo nhiều nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra bơ làm tăng cơ chế hấp thu các thực phẩm ăn cùng. Ví dụ bơ ăn cùng với salad thì có thể làm tăng khả năng hấp thụ thêm các chất oxy hóa lên 2,6 đến 15 lần. Tương tự bơ cũng có tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ các vitamin A,D,E,K.

Hỗ trợ sức khỏe đôi mắt

Trong bơ có nhiều hợp chất oxy hoá tốt cho mắt, trong bơ có nhiều carotenoids và zeaxanthin rất quan trọng với sức khỏe đôi mắt. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra bơ làm tăng khả năng hấp thụ các chất chống oxy hoá với các thực phẩm ăn cùng, làm giảm nguy cơ đáng kể các hiện tượng gây đục thuỷ tinh thể thoái hoá điểm vàng thường gặp ở những đối tượng cao tuổi.

Ngăn ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu ống nghiệm cho thấy bơ có lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Chiết xuất bơ cũng được chứng minh ức chế được sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Chống lại bệnh ALZHEIMER

Các chất béo có trong bơ là những chất béo không bão hoà đơn, có lợi ích trong việc thúc đẩy nhận thức.

Ngoài ra, hàm lượng vitamin E chứa trong bơ cũng có tác dụng tương tự, ngoài ra các nghiên cứu khác cũng cho thấy vitamin E và chất chống oxy hoá có công dụng ngăn ngừa bệnh alzheimer.

Tăng sức khỏe xương khớp

Trong thịt bơ có chứa một hàm lượng lớn boron, một khoáng chất giúp làm tăng cường hấp thụ chuyển hoá canxi và cần thiết cho xương.

Bơ cũng giàu vitamin K, có lợi ích quan trọng với sức khỏe của xương vitamin K còn thúc đẩy sự hình thành xương và phòng chống tình trạng loãng xương.

Tóm lại, tác dụng của quả bơ đối với nam giới? là cực  tốt với sức khỏe nam giới đặc biệt là sức khoẻ sinh sản cũng như hỗ trợ mạnh mẽ cho các hoạt động tình dục. Sử dụng bơ trước mỗi cuộc yêu sẽ làm bạn đời ngày càng ân ái với bạn hơn. Không những thế, bơ còn là một loại quả tốt cho hệ tim mạch, xương và nhiều bộ phận khác của cơ thể.